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飘花

　　在日常起居
上，此 时昼夜温差
较大、冷暖  交替 ，因此在衣着方面要适时增减。需
 要
提醒 的是，春分后夜晚时

间缩短，为 保证充

足 的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。